Cuidados a ter com o Acne
Acne
Antes de abordar os cuidados a ter com o acne, vamos perceber quais as suas causas. O acne é um processo inflamatório dos folículos pilossebáceos, desencadeado pela descamação das células epiteliais e pela excessiva produção de sebo das glândulas sebáceas.
Assim, um folículo piloso, quando repleto de sebo, vai ficar bloqueado promovendo o superdesenvolvimento das bactérias designadas de Propionibacterium acnes. Estas, promovem a decomposição do sebo em substâncias agressivas à pele levando à sua inflamação e à consequente formação de comedões, pápulas e pústulas. Isto acontece em determinadas zonas da pele, por exemplo, na face (principalmente), peito, ombros e costas.
Acne e Puberdade:
Inegavelmente, independentemente dos cuidados a ter com o acne, a sua presença está associada, na maioria dos casos, à puberdade. Afinal, é nesta fase da vida, que há um aumento considerável dos níveis hormonais, essencialmente de androgénios (tais como a testosterona), o que estimula produção excesiva de sebo pelas glândulas sebáceas.
Apesar de a partir dos 20 anos de idade os níveis hormonais diminuirem o suficiente para que haja uma redução do acne ou mesmo o seu desaparecimento, este pode persistir entre os 25 e os 35 anos.
Fatores que favorecem o desenvolvimento do acne:
- Fatores hormonais;
- Uso de máscara;
- Aumento da produção de sebo;
- Alteração da composição do sebo;
- Hiperqueratinização do conduto piloso;
- Envolvimento do Propionobacterium acnes.
Acne agravado pelo uso de máscara
Como resultado do uso prolongado da máscara é comum o aparecimento de acne. É provável que quem já sofresse de acne possa ver o seu problema agravado assim como mesmo quem não tinha esse problema venha a desenvolver algum acne na região coberta pela máscara. Mais uma razão para realçar os cuidados a ter com o acne.
Enquanto usamos a máscara, falamos e respiramos. Assim sendo, há libertação de ar quente e formação de um ambiente húmido, propício ao crescimento de fungos e bactérias.
Se, por uma lado, abdicar da máscara não é uma opção, por outro lado, aceitar o acne também não!
Cuidados a ter com o acne:
Uma vez que, alguns cremes de limpeza e algumas loções podem agravar a acne por obstruirem os poros da pele, é preciso ter em atenção a utilização de determinados produtos cosméticos.
Nesse sentido, para evitar o aparecimento do acne, é importante que se utilizem dermocosméticos capazes de regular a produção de sebo, de controlar o desenvolvimento bacteriano e de reduzir o tamanho dos poros.
Desta forma, não é suficiente proceder apenas à lavagem do rosto. É fundamental uma rotina diária, completa e apropriada para uma pele oleosa e acneica:
- Em primeiro lugar, para eliminar o excesso de sebo é necessária a limpeza da pele com um gel de limpeza ou com uma água micelar, adequados a uma pele oleosa.
- A esfoliação é muito importante pois remove as células mortas e estimula a renovação celular da pele. Além disso, potencia os resultados de qualquer tratamento ou rotina de beleza diária. Normalmente, recomenda-se a esfoliação da pele duas a três vezes por semana.
- O uso de um tónico ajuda a corrigir a aparência e a qualidade da pele visto que matifica, suaviza, refresca, alisa e hidrata a pele. Contribui para que os resultados pretendidos sejam obtidos mais rapidamente já que melhora a absorção dos produtos que se seguem.
- Utilizar um sérum que controle a oleosidade e reduza o tamanho dos poros, suavizando a textura da pele.
- Aplicar um hidratante facial que consiga hidratar e nutrir a pele ao mesmo tempo que normaliza a secreção sebácea e controla o tamanho dos poros.
- Finalmente, aplicar um protetor solar facial com FPS 30 ou superior e que tenha capacidade de controlar a oleosidade.
Todos estes passos devem ser realizados de manhã e à noite, com exceção do tópico 6 que se deve realizar de manhã e à tarde, no mínimo.
Produtos Recomendados:
Bioderma Sebium H20 Solução Micelar: Tem uma ação de limpeza, seborreguladora, antibacteriana e antioxidante. Esta água micelar suaviza e descongestiona a pele promovendo uma sensação de frescura imediata.
Nuxe Aquabella Gel Purificante: Graças às micro-esferas esfoliantes remove a sujidade e as impurezas da pele. Além disso, este gel elimina o excesso de sebo, suaviza e hidrata a pele. Assim, com este produto consegue-se uma pele limpa, macia e purificada.
Sensilis Pure Perfection creme anti-idade: Ação hidratante, anti-idade (alisa, suaviza e corrige as primeiras rugas), seborreguladora e matificante (elimina o excesso de sebo e de brilhos e refina e reduz o tamanho dos poros).
Sensilis Pure Perfection líquido hidratante matificante: Ação hidratante, seborreguladora e matificante (elimina o excesso de sebo e de brilhos, refina e reduz o tamanho dos poros).
Fontes Bibliográficas:
[1] “Protocolo de Indicação Farmacêutica LI”, Revista Farmácia Distribuição nº 312, set-2018;
[2] Manual MSD, Versão Saúde para a Família. Acne; 2020 [consultado a 20 de agosto de 2020]. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt-pt/casa/dist%C3%BArbios-da-pele/acne-e-dist%C3%BArbios-relacionados/acne;
[3] Dermaclub. Pele acneica e oleosa: conheça a rotina de limpeza ideal para combater oleosidade, espinhas e cravos no rosto; 2020 [consultado a 21 de agosto de 2020]. Disponível em: https://www.dermaclub.com.br/blog/noticia/pele-acneica-e-oleosa-conheca-a-rotina-de-limpeza-ideal-para-combater-oleosidade-espinhas-e-cravos-no-rosto_a6734/1.
[4] Cosmetis. Sensilis Pure Perfection Creme Anti-Idade Equilibrante 50ml. 2020; [consultado a 21 de agosto de 2020]. Disponível em https://www.cosmetis.pt/sensilis-pure-perfection-creme-anti-idade-equilibrante-50ml.html
[5] Cosmetics. Sensilis Pure Perfection Fluído Hidratante Matificante 50 ml. 2020; [consultado a 21 de agosto de 2020]. Disponível em https://www.cosmetis.pt/sensilis-pure-perfection-spf10-fluido-hidratante-matificante-50ml.html
